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产后疾病 为什么会出现产后便秘?

为什么会出现产后便秘?刚刚分娩完的产妇胃肠功能减退,还没有彻底康复,胃肠蠕动缓慢,导致食物在肠子里面停留时间延长,水分被大幅度吸收后,就会导致大便干结和排便困难。这也是产后……

产后恢复 产后瑜伽的优点有哪些?

产后瑜伽的优点有哪些?瑜伽训练能够帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变动和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种……

产后疾病 产后脱发很恼人,究竟是什么原因造成的?

产后脱发很恼人,究竟是什么原因造成的?再怀孕的过程中,人体的雌性激素不断增加,这个时候迎来我们头发的黄金时期,很多头发进入了超长服役期,而随着产妇的分娩,体内的雌性激素减少,那……

产后恢复 产后缩阴可以使用那些方法?

产后缩阴可以使用那些方法?私处容易因温度变化而分泌大量油脂,所以每日私处的深层清洁是治疗阴道松弛的关键。最好挑选清爽控油型的沐浴产品,在深层清洁的同时可以很好保持私处……

产后恢复 产后怎么样可以丰胸?这些方法可以试试。

产后这个阶段胸腺发育旺盛,为了促进乳汁的分泌胸部细胞的新陈代谢也非常活跃。但只要母乳喂养的方式不正确,几乎90%的产妇会有不同程度的胸部下垂和外扩。在哺乳期内,产妇要采……

产后恢复 究竟有哪些原因会造成产后肥胖?

产后腹部肌肉松弛才是引起肥胖的主要原因。女性在妊娠期间,腹腔的压力不断增加,所以筋膜就会变得非常的薄弱,这样等孩子生下来之后,女性的肚子就好像失去了弹性的橡皮筋,是很难恢……

产后恢复 产后多久来月经才是正常现象?

正常情况下,产妇在生完孩子后的一个月到一个半月卵巢就会排卵了,所以月经恢复时间在6–8周之间。但是有一种情况是例外的,就是母乳喂养,月经恢复时间会稍微延长,一般是在一年之后……

产后恢复 产后护理有哪些事项需要注意?

产妇在生产后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在生产过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。一但生产后立即吃鸡蛋,就会导致难以消化,不仅增加胃肠负担,甚至还会……

产后恢复 产妇都会关心的问题,产后恶露多长时间才会干净?

顺产后恶露一般会在产后4-6周彻底排尽,总量约500-1000毫升。正常顺产后恶露有血腥味,却不会有臭味,但个体差异较大,恶露的量也呈“阶段性”排出。假如顺产后恶露长时间不净的话,……

月子食谱 月子期间怎么饮食才健康

产妇在坐月子期间千万不可以吃过于酸咸的食物,酸咸食物非常容易产生水分,食物中的钠离子也非常容易使血液的浓稠度增加,这种情况就会影响产妇的新陈代谢。而酸性食物就会损伤牙……