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[妊娠纹小知识:20181026] 怀孕让人长出不美观的妊娠纹,如何预防妊娠纹呢?

任何病的产生都有其病因的存在,而妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传的原因。要想避免妊娠纹,就要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。


在孕前我们就要开始注意对身体的锻炼,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养的跟进,多补充富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后我们需要注意的问题就更多也更复杂了。


除了要坚持适度运动,保证饮食上的均衡营养,还要注意不要过多摄入碳水化合物和热量过剩的食物而导致体重增长过多。在淋浴时水温也不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增加皮肤弹性。


如果产前可以加强保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以将妊娠纹的影响程度减到最小。


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营养小秘密:

西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。


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【孕期知识】怀孕让人长出不美观的妊娠纹,如何预防妊娠纹呢?1、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物;2、补充维生素D;3、避免孕期体重增长过多;4、使用保湿润肤霜;5、尽量避免使用激素类软膏治疗瘙痒;6、多吃水果蔬菜;7、经常锻炼;8、涂抹防晒霜;9、不吸烟。


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据我国民政局数据统计,2016年中国夫妻离婚家庭达到800多万,2017年增长到1000多万,2018年截止到三月份,数据报告显示,全国有170万夫妻办理离婚手续。现离婚率有增无减,

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【哪些秘诀能预防妊娠纹】

 涂抹橄榄油,保持表皮滋润度。

 防止由于皮肤膨胀过快导致的真皮胶原断裂。

 严格控制体重,不可肆无忌惮的增补进食。

 适当运动,坚持按摩。


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【哪些秘诀能预防妊娠纹】

 涂抹橄榄油,保持表皮滋润度。

 防止由于皮肤膨胀过快导致的真皮胶原断裂。

 严格控制体重,不可肆无忌惮的增补进食。

 适当运动,坚持按摩。


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什么时候你需要来找我聊聊啦!


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想起十五岁时盼望快点成年的模样,

如今却是想回到十八岁最美丽的状态

岁月最怕,眨眼之间。

当下就是你最应该最珍惜的瞬间

趁时间还早,多尝试!

趁时间还早,多努力!

趁时间还早,多坚持!


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产后去除妊娠纹,一个简单的除去妊娠纹的法子

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博客主人张老师
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