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产后恢复 小月子要注意什么?

小月子要注意什么?坐小月子”时,刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但是这种复原通常并不完全,故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”……

产后恢复 不容忽视的小月子,这些注意事项一定要知道

流产后子宫需要一个月左右恢复。一般来讲,流产后应该最少休息两周,头三天最好能卧床休息,往后可适当下床活动,渐渐增加活动时间。一定要注意生活规律,一定要保证每天最少有8小时……