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月子食谱 水果有很多好处,坐月子可以吃水果吗?

坐月子可以吃水果吗?从营养上来说,不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸成分,这些营养是日常主食弥补不了的,所以新妈妈们在月子里吃水果能够使营养得到……

月子食谱 坐月子可以吃水果吗?

坐月子可以吃水果吗?有些人认为,水果是凉性食物,产后妈妈吃后会着凉落下月子病。其实有选择地吃水果,对补充营养,促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。坐月子是可以吃水果的……

月子食谱 坐月子能吃水果吗?

坐月子能吃水果吗?从营养上来说,不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸成分,这些营养是日常主食弥补不了的,所以新妈妈们在月子里吃水果能够使营养得到更……