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产后恢复 产后阴道松弛怎么办?

产后阴道松弛怎么办?阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后……

产后恢复 产后阴道松弛如何恢复?

产后阴道松弛如何恢复?专家认为,产后42天内则是盆底修复的最佳时机,这一阶段的妈妈应坚持进行缩阴训练,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,可有效增加盆底肌肉肌力和……