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产后恢复 坐月子能洗头吗?

坐月子能洗头吗?其实,妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡,是因为那时候的条件比较差,用的水多是井水或者河水,也没有很好的保温措施。很显然的,这些因素……

产后疾病 产后脱发吃什么好呢?

产后脱发吃什么好呢?多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,这类食物能中和酸性毒素。脱发和头发变黄的因素之一是因为血液中有“酸性毒素”,原因是体力和精神太过萎靡,长时间大量食用……

产后恢复 月嫂的工作范围有哪些?

月嫂的工作范围有哪些?主要分为宝宝护理和产妇护理。照料宝宝的日常起居,包括给宝宝喂奶、喂水、换尿布、洗澡。为宝宝每天按摩、抚摩,教导宝宝游泳,锻炼身体。对宝宝健康方面的……

产后恢复 剖腹产多久可以淋浴,有哪些要注意?

剖腹产多久可以淋浴,有哪些要注意?虽然国外大部妈妈剖腹产过后,都被允许可以立马淋浴洗澡。中国妈妈却对剖腹产过后到底能不能洗澡存在很大的疑问。剖腹产不淋浴主要是怕腹部伤……

产后恢复 产后缩阴可以使用那些方法?

产后缩阴可以使用那些方法?私处容易因温度变化而分泌大量油脂,所以每日私处的深层清洁是治疗阴道松弛的关键。最好挑选清爽控油型的沐浴产品,在深层清洁的同时可以很好保持私处……

产后恢复 产后怎么样可以丰胸?这些方法可以试试。

产后这个阶段胸腺发育旺盛,为了促进乳汁的分泌胸部细胞的新陈代谢也非常活跃。但只要母乳喂养的方式不正确,几乎90%的产妇会有不同程度的胸部下垂和外扩。在哺乳期内,产妇要采……

产后恢复 产后护理有哪些事项需要注意?

产妇在生产后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在生产过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。一但生产后立即吃鸡蛋,就会导致难以消化,不仅增加胃肠负担,甚至还会……

产后恢复 产后瑜伽怎么做有助于恢复?

仰卧,两腿伸直。两臂平放体侧,掌心向下。吸气,同时将头部,上身,两腿和双臂全部抬起来,离开地面。双臂要向前伸直与地面平行,一边吸气不呼出,一边尽可能长时间地保持这个姿式,以不费力……

产后恢复 产后伤口怎么护理才恢复的快?

不管是顺产还是剖腹产最关键的就是要保证伤口的干净和清爽。首先,在医院的时候,护士会一天两次为产妇进行阴部的清洗,顺便检查伤口愈合状况。由于产后恶露较多,产妇要注意勤换卫……