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月子食谱 产妇吃什么下奶?

产妇吃什么下奶?都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精……

月子食谱 哺乳期吃什么奶水多?

哺乳期吃什么奶水多?莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”。莴笋有很好的催奶功效,哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄,这种食法不……

月子食谱 下奶食物有哪些?

下奶食物有哪些?豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可……

月子食谱 哺乳期吃什么奶水更多呢?

哺乳期吃什么奶水更多呢?莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食……

月子食谱 你知道那些食物下奶好吗?

你知道那些食物下奶好吗?清淡肘子。猪肘子1只,当归身、王不留行各1份。这三种食材按100:2:2比例,用清水小火炖煮至烂熟。午餐吃肉,晚餐喝汤。当归是补血调经的妇科要药,而且有润肠……